科學(xué)飲食  健康生活

7 月6 日下午，在公司研發(fā)大樓208 會(huì)議室舉行了一場(chǎng)關(guān)于《維生素在腫瘤防治的作用》的健康講座，以幫助員工養(yǎng)成更健康的飲食習(xí)慣，用最健康的體魄去迎接每一天。

本次講座，公司有幸邀請(qǐng)到上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師蔡駿主講。蔡駿從事中西醫(yī)結(jié)合外科工作已有20 余年，對(duì)中醫(yī)學(xué)有著深刻的認(rèn)識(shí)。他的培訓(xùn)課幽默風(fēng)趣，從維生素的種類、維生素的來(lái)源、維生素與腫瘤之間的關(guān)系等方面做了深入淺出地講解，刷新我們對(duì)維生素的認(rèn)識(shí)。

此次健康講座，使大家充分了解維生素在腫瘤防治中的重要性，也可以在平時(shí)的生活中利用本次所學(xué)的健康知識(shí)，為自己和家人帶去一份安康。

家庭心理營(yíng)養(yǎng)  綻放孩子生命之花

7 月25 日，公司婦聯(lián)邀請(qǐng)嘉興市家庭教育學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、浙江省婦聯(lián)家風(fēng)家教大講堂特邀講師、嘉興市十佳講師沈小平為公司50 多位“寶爸寶媽”們進(jìn)行一場(chǎng)《做好0～6 歲孩子的家庭心理營(yíng)養(yǎng)》的培訓(xùn)。

“1、2、3、4、5、6、我……”，“1、2、3、4、5、6、我們……”，培訓(xùn)以一場(chǎng)“我們都是好樣的”的游戲暖場(chǎng)，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，也讓“寶爸寶媽”們感受到被鼓勵(lì)、被認(rèn)同帶來(lái)的心理營(yíng)養(yǎng)。那么，哪些是孩子需要的心理營(yíng)養(yǎng)？如何保證孩子“攝取”足夠的心理營(yíng)養(yǎng)呢？最簡(jiǎn)單的做法就是根據(jù)孩子不同的年齡階段，給予不同的心理營(yíng)養(yǎng)：0 到3 個(gè)月的時(shí)候無(wú)條件接納他，時(shí)刻認(rèn)為他是最重要的；4 個(gè)月到3 周歲要給予他足夠的安全感；4 到5 周歲要不斷地肯定、贊美、認(rèn)同他，這中間爸爸的肯定要比媽媽的肯定作用更大，至少是媽媽的50 倍。來(lái)自父親肯定、贊美和認(rèn)同直接影響孩子的自信心、價(jià)值觀以及對(duì)性別的認(rèn)同……

如果一個(gè)孩子在0～6 歲的時(shí)候順利地得到父母給予的心理營(yíng)養(yǎng)，那么他便是幸運(yùn)的，因?yàn)樗梢越⒁粋€(gè)健康的自我。陪伴是最長(zhǎng)情的告白，讓我們一起放下手機(jī)，放下脾氣，用心呵護(hù)孩子，陪伴孩子共同成長(zhǎng)，為孩子今后的茁壯成長(zhǎng)儲(chǔ)備足夠的心理能量！