——讀《遇見未知的自己》有感

邂逅《遇見未知的自己》是在新華書店的暢銷書架上，當時就為之心動，再見時，實因喜愛，果斷地收入囊中。沒曾想正好趕上電大的讀書征文活動，讀書孕情，這本書就有了用武之地。

該書主要圍繞了女主人公李若菱與智者老人的一次次對話，揭示了人身心靈的奧秘。采用講故事的方式，引導讀者走進作者論述的觀點里，使之共鳴，情感一步步升華進而走進內心中真實的自己。

文中的一句“我是誰？”引起我深思。因為我曾經(jīng)一度弄不清自己是誰？事實上，每當我去想這個問題的時候，內心是茫然的，有時連自己也不知道真正的自己是怎樣的，為此糾結彷徨過。

從作者的文章中找到了很好的答案：那是因為我們失落了真實的自己，沒有學會用潛意識的方式去處理情緒。所以，占有得越多，迷失得越嚴重，內心就更加迷茫痛苦。記得書中的教導：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，影響著我們的內心世界，我們所處的社會環(huán)境和自然環(huán)境會讓我們容易失落真實的自我，人所以受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西?！蔽覀兂３Ｓ迷S多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日所想的基礎，可是我們從來不去檢測我們思想的基礎，從來不去檢測我們思想的正確性。生活中發(fā)生的一些事情，我們會根據(jù)我們的經(jīng)驗和掌握的知識去判定它，不管它帶給我們的是快樂還是痛苦，其實大多數(shù)是因為我們的思想所導致。是的，就好比是我平常很喜歡為先生買些衣物之類的東西，覺得做這些事情就是對他好，可是他卻不領情，每每還落下埋怨。從這類事情不難看出，我沒有從他的立場出發(fā)，是我個人意向選擇造成的結果。就如書中所說，事件本身都是中立的，因為同樣的事情發(fā)生在不同人的身上，就會產(chǎn)生不同的結果。

生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒無法調節(jié)，讀了這本書我會選擇一套適合自己的方法來舒緩現(xiàn)實帶來的壞情緒，學會站在別人的立場看問題，想問題，分析問題，常常換位思考，找到最佳的切入點來與自己對話，真正讓內心達到平和。

這本書里還有許多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將會成為你很好的心靈導師。只有安放好了靈魂，我們的生活才會有詩和遠方。