麥家說，一定改變認(rèn)知，找到自己的內(nèi)心，然后從內(nèi)心出發(fā)去思考一些人生大事。

“內(nèi)卷”是相同或者類似的人之間為了有限資源而付出更多的努力；“躺平”主要指不想奮斗，始終保持低欲望的偏向于佛系的生活狀態(tài)。但是“躺”得過周一，“躺”不過周五，工作上的困難到頭來仍舊需要解決。網(wǎng)絡(luò)自嘲的躺又躺不平，卷又卷不動(dòng)的“45 度青年”們，就是在躺的時(shí)候想卷，卷的時(shí)候又想躺，左右為難之下，那確實(shí)是最不好的安排。然而，躺與卷其實(shí)并沒有絕對的對立。

為了星辰大海而卷是卷，隨波逐流消極的卷也是卷。看演唱會(huì)的第一排觀眾為了看得更清楚，站了起來，于是后面的每一排都要站起來，最后大家都站著看完演唱會(huì)，這就屬于“惡性內(nèi)卷”，累倒一批人不說，個(gè)子矮的可能還會(huì)踮腳到抽筋。這時(shí)候如果有個(gè)人不去“卷”站著看演唱會(huì)，而是為了自己的夢想“卷”成了歌手，那么他還給大家“卷”出一條選擇的路。

為了更好的前進(jìn)而停下腳步、整頓自身是躺，一躺不起的躺也是躺?？上]有永恒的躺平，只有永恒的安息。每一個(gè)高呼躺平的青年都會(huì)被清晨的鬧鐘喚醒，奔走在996 的路上，但面對著空空荷包，只能在網(wǎng)絡(luò)上無意識(shí)宣泄情緒，高唱躺平?！疤善健辈⒉粫?huì)消解生活的困難，它所提供的，只不過是面對真實(shí)生活時(shí)的一點(diǎn)心靈安慰，然后讓我們?nèi)レo靜思考。人生際遇有高歌猛進(jìn)、有徘徊阻滯，用適當(dāng)?shù)奶善絹硭伎辑h(huán)境提供的機(jī)會(huì)和觀察自身的狀態(tài)，調(diào)整自己的心態(tài)。

對待工作，我們應(yīng)該保持卷的姿態(tài)，但同時(shí)在心態(tài)上躺平。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)遇到不順心的事情，若與情緒抗?fàn)?，只?huì)徒勞。給自己放松，將精力集中在更重要的事情上，才是成熟的工作觀。為尚未發(fā)生的事情擔(dān)憂，為自己設(shè)想的結(jié)果恐慌，除了讓自己陷入無謂的內(nèi)耗中，沒有任何其他意義。在職場上，有一個(gè)名詞叫做“情緒成本”，這意味著，每當(dāng)你陷入情緒中，你就會(huì)損失解決問題的時(shí)間。每個(gè)人的精力是有限的，切勿浪費(fèi)在不值得的事情上。